筋トレ 【筋トレ日記】ベンチプレス100kgへの道。開始1ヶ月の「計画」と「現実」を全公開
移動5分のアパートジムでベンチプレス100kgへ。効率重視の計画と、検証したい頻度・強度の仮説について。
2026-01
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マインドセット 吃音における言い換えは私の「救世主」。それでも今、吃音の私が本音を選ぶ理由
吃音における言い換えは救世主でしたが、今はあえて本音を選びます。流暢さより「心の満足」を優先し始めた、私の新しい改善の定義について。
マインドセット 吃音考察。母国語より「英語（外国語）」の方がどもらない？
吃音は英語（外国語）だと話しやすいのはなぜ？米国駐在員が気づいた「無意識と記憶」の関係とは。吃音と英語の不思議な相関関係について。
マインドセット 吃音の悩みと米国駐在。独り言が教えてくれた「話す楽しさ」
吃音の悩みと独り言の効果。米国駐在員がAI相手に気づいた、話す恐怖を克服するメンタルケアの記録。
マインドセット 米国駐在ブログ復活！AIとベンチ100kgへの道
放置していた米国駐在ブログをAIで復活。現地の体験談と筋トレ記録を綴る、2026年の所信表明。